Caroline Leonel
Psicóloga
Atendimento para pessoas que se sentem perdidas, sobrecarregadas ou desconectadas de si mesmas.
Presencial em Bauru e online para todo o Brasil e para brasileiros que vivem no exterior.
Toda pessoa merece um espaço em que possa falar sobre si e ser realmente ouvida.
Prazer, eu sou a Carol.
Há mais de nove anos, me dedico a atender pessoas para além dos rótulos.
Por ser uma Psicóloga Humanista, com formação clínica em Abordagem Centrada na Pessoa, eu acredito que a mudança acontece quando você encontra, na terapia, um espaço seguro para ser quem é.
Um lugar em que você possa entrar em contato com o que te atravessa sem evitar o que sente ou se deixar controlar pelas emoções. Por confiar nisso, eu trabalho com Trauma e Regulação Emocional, conectando mente e corpo.
Mas nada disso é trabalhado de forma descontextualizada. Cada pessoa tem a sua história e cada história carrega marcas das relações e dos lugares em que foi construída.
A pressão por desempenho, a superexposição às redes sociais e as desigualdades de gênero, raça e classe, por exemplo, podem influenciar a forma como nos sentimos, nos relacionamos e nos percebemos.
Toda pessoa merece um espaço em que possa falar sobre si e ser realmente ouvida.
Formação e trajetória
Eu sou uma pessoa curiosa, que gosta de aprender. Para mim, as perguntas são mais importantes do que as respostas.
Essa inquietação também faz parte da minha trajetória:
Mas, para além dos títulos e certificados, quando estou ouvindo uma pessoa, eu sou, antes de qualquer coisa, outra pessoa. Com minhas contradições, meus medos e sonhos.
Eu sou a Carol que gosta de colocar música brasileira na sala de espera, que toma um cafezinho na sessão das 15h e que descansa observando as plantas do consultório crescerem.
Eu sou uma pessoa curiosa, que gosta de aprender. Para mim, as perguntas são mais importantes do que as respostas.
Essa inquietação também faz parte da minha trajetória:
Mas, para além dos títulos e certificados, quando estou ouvindo uma pessoa, eu sou, antes de qualquer coisa, outra pessoa. Com minhas contradições, meus medos e sonhos.
Eu sou a Carol que gosta de colocar música brasileira na sala de espera, que toma um cafezinho na sessão das 15h e que descansa observando as plantas do consultório crescerem.
A pessoa que decide começar a terapia já percorreu um caminho importante de autocuidado. Olhar para si também é um ato de coragem.
A pessoa que decide começar a terapia já percorreu um caminho importante de autocuidado. Olhar para si também é um ato de coragem.
Talvez você esteja passando por algo assim...
Exaustão
O cansaço não passa mesmo que você descanse. Tarefas pequenas se tornam um desafio. Você pode ter dificuldade de se concentrar e acabar se isolando.
Ansiedade e aceleração
Medo de que algo possa dar errado, pensamentos de catástrofe, desespero e estado de alerta constante. Tensão e mal-estar sem uma causa óbvia.
Excesso de cobrança
Você tem dificuldade de reconhecer o que já conquistou e se compara com outras pessoas. Ultrapassa seus limites para não desagradar ou receber críticas.
Sobrecarga emocional
Quando o que você está enfrentando e sentindo é mais pesado do que você pode processar. Os sentimentos de culpa e vergonha costumam aparecer.
Impactos do trabalho
O trabalho ocupa a maior parte do seu tempo e energia vital. Pode ser que, mesmo se dedicando, você não veja reconhecimento ou retorno compatível.
Conflitos nos relacionamentos
Vocês evitam conversas difíceis, os desconfortos são silenciados, causando distanciamento emocional. O medo da solidão também pode gerar ansiedade.
Desconexão de si
Você vive no piloto automático, não sabe bem o que está sentindo ou precisando. Vive esperando o fim de semana ou as férias para finalmente viver um pouco.
Nem sempre conseguimos explicar o que está acontecendo, mas sabemos quando algo não está bem.
Nem sempre conseguimos explicar o que está acontecendo, mas sabemos quando algo não está bem.
Como funciona a terapia
Cada atendimento é único! O processo se constrói a partir do que faz sentido para você, respeitando o que você considera importante trazer para as sessões.
Em um mundo cheio de receitas prontas e rótulos, a psicoterapia é um espaço de acolhimento e fortalecimento diante das transformações da vida.
Primeiro contato
Você me envia uma mensagem pelo WhatsApp, me conta um pouco do que está sentindo e combinamos um horário para conversarmos.
Conversa inicial
É uma chamada de vídeo para nos conhecermos. Você pode se apresentar, tirar suas dúvidas e perceber como se sente conversando comigo. A conversa inicial é gratuita e sem compromisso.
Primeiras sessões
É o momento em que eu compreendo o que te levou a buscar atendimento. Reconhecemos os impactos, identificamos as limitações e possibilidades do contexto e as necessidades mais urgentes.
Construção do vínculo terapêutico
Conforme as sessões vão acontecendo, a confiança de ambas as partes tende a ir aumentando e abrindo espaço para aprendizados e conexões mais profundas.
Processo contínuo de autoconhecimento
A terapia, como eu entendo, não tem um destino fixo, ela acompanha as suas necessidades. Você será capaz de saber se o processo está realmente te ajudando e de reconhecer o momento da alta.
Em um mundo cheio de receitas prontas e rótulos, a psicoterapia é um espaço de acolhimento e fortalecimento diante das transformações da vida.
O que você pode encontrar na terapia comigo
Escuta Qualificada
Meu trabalho é ouvir para além do que está sendo dito, é estar presente com você, me atentando à sua expressão corporal, gestos e comunicações não verbais.
Espaço para as diferenças
Você não precisa se ajustar ou me agradar. Na terapia, as diferenças são bem-vindas, inclusive as suas versões que ainda não encontraram espaço para aparecer.
Atendimento Humanizado
Os diagnósticos e sintomas são mapas importantes para a compreensão de algumas experiências, mas antes de qualquer classificação existe uma pessoa, com seus medos e sonhos. É essa pessoa que eu quero ouvir.
Mais de 9 anos de experiência clínica
Meu objetivo, desde o meu primeiro atendimento, é ser uma profissional competente e acolhedora. A constante busca por conhecimento me ajuda a sustentar uma prática cuidadosa e consistente.
Cuidado Informado sobre o Trauma
Atenção para o sofrimento relacionado a algo que foi vivido e que não pode, por algum motivo, ser processado, tornando a pessoa refém dos seus sentimentos.
Reconhecimento do contexto
Nenhum sofrimento emocional é individual. Na psicoterapia, olhamos para o contexto em que você vive. Suas relações, experiências e condições de vida também contam a sua história.
Um espaço pensado para acolher
Cada detalhe do meu consultório foi escolhido com cuidado para que você se sinta à vontade desde o primeiro momento.
Edifício Mirante Center
R. Alberto Segalla — Jardim Infante Dom Henrique, Bauru/SP
Presencial e Online
Atendimento presencial em Bauru, online para todo o Brasil e para brasileiros que vivem no exterior.
Perguntas frequentes
A terapia orientada pela Abordagem Centrada na Pessoa busca facilitar o contato da pessoa com o que ela está vivendo e sentindo, para que assim seja possível uma maior consciência e autonomia.
Cada sessão tem duração de 50 minutos, mas, para além desse tempo, existe também o meu estudo e as suas assimilações entre os encontros. Seu processo não se resume ao tempo de sessão.
Tenho um consultório discreto e acolhedor na cidade de Bauru, mas também atendo de forma online para pessoas que estiverem em outros locais.
Me envie uma mensagem sem compromisso pelo WhatsApp. Conversamos um pouco e você decide se quer agendar um horário.
Para qualquer pessoa que deseja fazer alguma coisa diante do que está vivendo e sentindo, ainda que não saiba bem o quê ou como, e acredita que uma profissional capacitada possa ser uma boa companhia.
O valor da minha sessão pode variar de acordo com o momento em que você está buscando atendimento. Entre em contato comigo para saber o valor atualizado. Será um prazer responder essa e outras dúvidas que você possa ter.
Não se preocupe com isso. Cada encontro é construído em conjunto, eu irei te acompanhar e te ajudar a acessar o que precisa ser dito e elaborado.
Se algo aqui te tocou de alguma forma, será um prazer conversar.
Agendar Atendimento(14) 98805-1790 · Bauru/SP · Online para todo o Brasil e para brasileiros no exterior
